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¿Cúal es la diferencia entre dolor muscular y dolor articular?
Hydurage · Guía rápida
¿Tu dolor es muscular o articular?
Deslizá el selector y descubrí las señales que los diferencian, en menos de un minuto.
Dolor muscular
Nace en el tejido blando: fibras y contracturas que reaccionan al esfuerzo.
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Aparece después del esfuerzo físico o un mal gesto
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Suele sentirse horas después de entrenar o cargar peso, no en el momento del movimiento articular.
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Se siente como tensión, ardor o "nudo"
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Es un dolor difuso en el vientre del músculo, no puntual sobre el hueso o la articulación.
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Mejora con reposo, calor o masajes
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El descanso de 24-72h y el calor local suelen bajar la molestia de forma notoria.
- ✓ Está localizado en un punto específico del músculo
Dolor articular
Ocurre dentro de la articulación, donde el cartílago y el líquido sinovial amortiguan el movimiento.
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Se siente dentro de la articulación (rodilla, hombro, cadera, manos)
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El dolor se ubica en la "bisagra" de la articulación, no en el músculo que la rodea.
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Rigidez al despertar o tras estar sentado mucho tiempo
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Esta "rigidez de arranque" que mejora poco a poco al moverte es una señal clásica de origen articular.
- ✓ Empeora con el movimiento repetitivo
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Puede venir con hinchazón o crujidos (crepitación)
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El sonido o la sensación de "arenilla" al mover la articulación indica desgaste del cartílago.
Muscular
Articular
¿Cuándo aparece?
Tras el esfuerzo
Al moverse o despertar
¿Qué lo alivia?
Reposo y masajes
Cuidado articular a largo plazo
Señal de alerta
Dura más de 5-7 días
Hinchazón, crujidos o rigidez frecuente
Si tu dolor es articular y no mejora, el ácido hialurónico intraarticular de Hydurage ayuda a lubricar y amortiguar la articulación, bajo indicación de tu especialista.
Conocer HydurageContenido informativo, no reemplaza un diagnóstico médico. Consulta a tu especialista.
